バレー部のブログ

9月10日（土）本日、山田監督不在の練習でした…それでも終始緊張感のある練習をしていました。

アップ中。リングジャンプも届いてますよ！

１列ラリー。安定して続けられるか…正確さが求められます。

サーブレシーブからスパイク。基本に忠実に…でも難しいサーブレシーブ！良いスパイクのためにも良いレシーブを！

ブロック。今日も撮影しながら研究中。

最後はスコア２０ー２０からのゲーム。この展開からどのように先に２５点を取るか。リードしている時、相手に２４点目が入ってしまった時などなど。色々な想定をしながらゲームを進めました。なお、副顧問もサブの試合に参加していたため写真無しです。写真はありませんが、肩や足に疲労感はあります…

9月8日（木）

本日の練習メニューはこちら！曲がって切れた写真でごめんなさい…

サーブレシーブからのスパイクに勢いを感じなかったという山田先生の判断で、急きょスパイクの打ち込みが始まりました。

 本日はブロックに重点をおいた練習です。

山田先生からの細かい指示やアドバイスを真剣に聞いている部員たち。

「ブロックはボールを落とす場所を狙う」「ブロックしてボールが落ちたのを確認してから着地する」

 「ブロック着地の瞬間に内側の足をひき、ボールがコート内に落ちるようにする」

　今日も動画を撮っています。あとで動きやフォームの確認をします。

最後は乱打。乱打の中で、ブロックの手応えを感じていたようです。練習の成果が出ています！

「春高バレー部の壁」が近い将来、完成するかもしれません。

9月6日（火）

本日の練習メニューはこちら！

ブロック練習前に山田先生からの指導あり。スマホで撮影してフォームやタイミングの確認をします。

  撮影された動画を見て、修正点を見つけることができました。

２人できちんとブロックをそろえることが重要ですね。頑張ってくらいついています。

 このあと乱打もしました（動画撮影のため写真無しです…）。厳しい言葉も飛び交いながらも、かなり良い乱打ができるようになってきました。継続は力なり！ですね。

9月3日（土）　バレー部のブログタイトル決定！これからはタイトル統一します！

本日は土曜日授業だったので練習は午後スタートです。

本日の練習メニューはこちら！（ちょっと大きめ、文字は見やすく…）

スパイク打ち込み！

乱打！！！途中で山田先生から動きや位置取りの熱い指導あり！！！

最後は２人組サーブ。サーブ練習に力を入れます。が、これがなかなかキツイ…

 限られた時間の中で、集中して精度の高い練習をしています。

9月1日（木）

2学期最初の練習でした。まだまだ蒸し暑い体育館です…

全体の練習が終わっても、積極的な自主練をしています。こういうことの積み重ねが大切ですね。

山田先生から直接トスを上げてもらい、スパイクの練習をしています。

自主練をしていると、すごい雷雨と豪雨に見舞われました。帰れる状況にないので、自主練が続きます。

雷も雨もすごいけれど、風が冷たくなり、気持ち良くなって、自主練がさらに熱くなりました！

２学期も春高バレー部は全力です！よろしくお願いします！

8月28日（日）

長いようで短い夏休みの練習も本日で最後です。

本日は、水元トレーナー（正智深谷高校でインターハイ出場経験がある方です）にお越しいただき、

体づくりのトレーニング中心のメニューをやりました。

最初は、レシーブの上達につながる基礎練習を行いました。まずはボールを使わないトレーニング。

続いて、基礎練習をふまえて、ボールを使っての実践練習です。体が反射的に動き、切り返しが早くなります。

次に筋力トレーニングです。水元トレーナーのご指導のもと、限界のさらに上を目指します。

 最後は、山田先生によるツーメン。筋トレ後で、ヘトヘトの部員たちに、「今日は優しくやるから」と話していましたが…。

夏休みの練習を経て、私たち顧問から見ても、部員たちが上達してきたな、成長したなと感じることはあります。

まだまだ伸びしろがありまくる春高バレー部なので、今後の活躍に期待してください。

「春高バレー部は強い」と周囲の人たちに言われるようになりたいと思います。

今後とも応援よろしくお願いします。

8月27日（土）練習試合 vs 早稲田実業　＠早稲田実業

①１５ー２５ vs INFINITY（Vリーグ参入を目指す社会人チーム）

②１５ー２５ vs 早稲田実業

③１８ー２５ vs INFINITY

④２８ー２６ vs 早稲田実業

 ※副顧問不在のため写真ありません。想像してください。

8月25日（木）26日（金）

この2日間は体育館全面をバレー部が使えるということで、広くキツイ練習をしました。

とりわけサーブ練習に時間をかけています（リベロはサーブレシーブの練習を徹底的に！）。

なお、バレー部ブログ担当の副顧問（中学3年間だけバレー経験あり）も練習に参加し、ボール出しなどを

やっていたため写真がこの2日間あまり撮れていません。一部スパイク練習の写真をアップしておきます。

明日（27日）は早稲田実業高校で練習試合があります。夏の総仕上げ戦ラストの練習試合です。

夏の練習の成果を出しつつ、良いチームから良いものを学びたいと思います。

応援よろしくお願いします。

8月24日（水）練習試合 vs 越谷西・熊谷・大宮東＠春日部高校

①２５ー２２ vs 熊谷　　②２６－２４ vs 越谷西　　③２９ー２７ vs 大宮東　　⑥１４－２５ vs 大宮東

チームに緊張感が足りないと感じた山田先生による、喝を入れるためのスリーメン！

④Ｂチーム戦　１３ー２５ vs 熊谷　　

⑤１年生チーム戦　２５ー２０ vs 越谷西

本日はA・Bチームだけでなく、１年生チームも本格的な練習試合を行い、初陣を飾りました。

北部や南部の学校も来校し、貴重な練習試合となりました。

8月23日（火）練習試合vs越谷西・久喜北陽＠春日部高校

①２５ー２２ vs 久喜北陽

②２５－１５ vs 越谷西

③２５－１８ vs 久喜北陽

④２５ー１３ vs 越谷西

⑤２１ー２５ vs 久喜北陽

オフ明け、体はリフレッシュしている選手もいれば、少し動きが鈍い選手もいました。

夏休みの部活もあと１週間。夏の苦しい練習を乗り越えた成果を、目に見える形で残したいところ。

夏の総仕上げとして、明日（２４日）と土曜日（２７日）にも練習試合が組まれています。

応援よろしくお願いします！