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柔道部では、毎回の練習の最後にトレーニングを入れています。
本日のメニューは、ザ・地味トレの「空気椅子」。
雰囲気は以下の写真を見ての通りです。

さすが一番奥の部長さんが最も膝の角度が深い（キツイ）ような… 

向かい側で1年生の△邉くんが厳しくも楽しそうにタイマー管理をしているそうです

12月25日、ウェイトトレーニングの月次測定終了後に、クリスマス地味トレで盛り上がっていました。

ジャンプスクワット隊（前）とコサックダンス（後）

空気椅子で並んで聖なる日を祝い喜び讃え合う男たち

本日は月に一度のウェイト測定日でした。
ちなみにベンチプレスのトップは阿部くんの95㎏でした。

単純かつ高負荷で怪しげなトレーニングが流行っています。
※プライバシー保護のため、背後から撮影しています。