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【12月26日サイエンスカフェレポート】～筋肉はすべてを解決するんですか？スポーツ科学科の石原君（74期卒）に聞いてみた～

投稿日時 : 01/12  生物・天象部顧問(中村) 

元74期生で早稲田大学スポーツ科学科の石原昴典君をゲストに、サイエンスカフェ「筋肉がすべてを解決するんですか？早稲田大学スポーツ科学科の石原君に聞いてみた」が開かれました。

石原君の来歴紹介から始まり、ボディビルディングのきっかけや、筋肉トレーニングの楽しさなどをお話しいただきました。

 　　

また、ボディビルを行ったことのメリットデメリットの紹介もいただき、参加者らはないように興味を持って聞いている様子が見られました。

   

後半では「連動性」「姿勢」に重点を置いた大事筋トレについて紹介いただき、現地参加者たちとともに筋肉トレーニングを行いました。石原君は体の連動性と姿勢の重要性について話し、健康な生活を送るために日々の生活で体の機能と感覚を大切にすべきだと伝えてくれました

 

最後に質疑応答の時間においては「トレーニングのスケジュールは？」「勉強とサークルの両立」など、教えてもらったことをさらに深く聞くとともに、自分たちの生活へ生かそうとする様子が見られました。

 　　

参加者および、登壇いただいた石原君、誠にありがとうございました！