2022年9月の記事一覧

9月23日（金・祝）練習試合 vs 越谷西＠春日部高校

１年生　①１１ー２５　　②１７ー２５　　③１４ー２５　　⑦１２－２５

２年生　④２５ー　９　　⑤２５－１６　　⑥２５－１８

１年生の試合

２年生の試合

不安な気持ちもありますが、明日と明後日は１年生大会です。

明日は予選です。花咲徳栄高校、八潮南高校と対戦します。予選グループを１位で通過すると明後日の決勝トーナメントに進出します。まずは明日、２連勝で決勝トーナメント進出を目指します。思いっ切り持てる力を発揮してほしいと思います。応援よろしくお願いします。

9月22日（木）

ブロックの強化！春高バレー部の「壁」を建設中！！

１年生大会に向けて、サーブレシーブからの攻撃。ポジションの確認も綿密にしています。

「今日の１枚」　全体練習後の自主練。きちんと静止できていたのは２秒（？）くらい！

9月21日（水）本日は水元トレーナーにお越しいただきました。

細かな動作や体の使い方などを指導してくださいました。

ボールを使わないトレーニングは相当きつそうでした…

最後の集合で「相手にされるヘタクソになろう」という言葉がありました。ヘタクソでも、磨かれた魅力的な人間性があれば「愛される」ということ（ブログ担当の理解）。春高バレー部も「強く」「愛される」チームを目指します。

9月20日（火）

本日の練習メニューはこちら！

１年生大会を今週末に控え、１年生チームで２メンやサーブレシーブからのコンビ、乱打をやっています。

途中で山田先生から厳しい言葉が飛びます。チーム内でもコミュニケーションを取りながらプレーを改善していきます。

最後に「今日のベスト２枚！」。ケガしていますが、リハビリ頑張っています！

  ←リハビリ？

9月19日（月・祝）練習試合 vs 大宮東・所沢・本庄＠春日部高校

本日のテーマは、サーブ＆ブロック！

①２５ー２２ vs 本庄　　②２２－２５ vs 所沢　　③２５－２３ vs 大宮東　　④２５－２２ vs 本庄

⑤２５ー２０ vs 所沢　　⑥１２ー２５ vs 大宮東（Bチーム）　　⑦１７ー２５ vs 所沢

序盤から中盤にかけて終始リードされる展開も終盤で追いつき、その後一進一退を繰り返しながら最後はエースが決め切って勝利したセットもあれば、逆に終始リードしていながら終盤に追いつかれ、最後は流れを引っ張り込んで何とか勝利したセットもありました。本日はセンター大当たりな日でした。バレーボール初心者も、「どこかの瞬間にグンと伸びる時がある。自分の武器を見つけてその瞬間が来るまで練習を積み重ねる！」という言葉を信じてやっていきましょう！

9月18日（日）練習試合 vs 大宮東＠春日部高校

台風14号の影響で、外はすごい雨。体育館では…

①１４－２５　　②１７ー２５　　③１２ー２５（１年生）　　④１９ー２５　　⑤２５－２７

⑥７ー２５（１年生）　　⑦２４－２６　　⑧２１ー２５　　⑨１１ー２５（１年生）

怪我人がいて、万全なチーム状態ではない中での練習試合でした。結果は、上記の通り。気持ちを切り替えていこう！

9月16日（金）

大失態！カメラの充電が途中で切れる！！写真少なめです

１年生 vs ２年生のゲーム。高校からバレーボールを始めた１年生もだいぶレシーブが上がるようになってきました。

このあとウェイトへ。今、記録が伸びないな…と感じている部員も、１か月後の１０月中旬、選手権予選の前くらいまでに、積み重ねてきた努力が目に見える形で出てくるそうです。今は我慢していつも通りコツコツとやっていくしかないですね。伸びしろはまだまだある！！

9月14日（水）本日は水元トレーナーのご指導のもと、トレーニング中心の練習メニューです。

まずは瞬発力を鍛えます。

水元トレーナーからのアドバイスを受け、スパイク練習に突入！スパイクも動画を撮って研究中。しかし上手く撮るのは難しいです…

最後は乱打！でしたが、今日はいつもより調子が不調でした。山田先生によると、ボールを使ったアップが十分にできていないことが原因らしいです…が、公式戦では場合によってはアップも十分にできないまま試合に突入することもあるそうで、短時間のアップでも戦える状態にしなければなりませんね…

9月13日（火）本日の練習メニュー。

文字が消えるほど激しくボールが当たったのでしょう（たぶん…）。練習の厳しさが分かりますね…

同じ練習でも毎日コツコツやっていくと上達していることが分かります。積み重ねは大切ですね。

乱打！山田先生からの要求レベルが上がっています。つまりそれは部員たちのレベルも上がっているということ！

 最後はウェイト。約４５分でウェイトの予定されたメニューをこなせました。ということは次はもっとできるかも！？

明日は、水元トレーナーにお越しいただきます。強い体づくりを目指します！

９月11日（日）本日は山田監督に加え、キャプテン・副キャプテン１人が不在の練習でした。

練習メニューボードは撮影し忘れました…が、アップやサーブ、ウェイト、自主練です！

ウェイト。限界突破！

最後は自主練で、１年生大会に向けて、１年生ｖｓ２年生のゲームをしました。１年生チーム、それぞれの役割を責任をもって果たしていかないといけないですね。

１年生大会は今月２４日（土）２５日（日）です。応援よろしくお願いします！

9月10日（土）本日、山田監督不在の練習でした…それでも終始緊張感のある練習をしていました。

アップ中。リングジャンプも届いてますよ！

１列ラリー。安定して続けられるか…正確さが求められます。

サーブレシーブからスパイク。基本に忠実に…でも難しいサーブレシーブ！良いスパイクのためにも良いレシーブを！

ブロック。今日も撮影しながら研究中。

最後はスコア２０ー２０からのゲーム。この展開からどのように先に２５点を取るか。リードしている時、相手に２４点目が入ってしまった時などなど。色々な想定をしながらゲームを進めました。なお、副顧問もサブの試合に参加していたため写真無しです。写真はありませんが、肩や足に疲労感はあります…

9月8日（木）

本日の練習メニューはこちら！曲がって切れた写真でごめんなさい…

サーブレシーブからのスパイクに勢いを感じなかったという山田先生の判断で、急きょスパイクの打ち込みが始まりました。

 本日はブロックに重点をおいた練習です。

山田先生からの細かい指示やアドバイスを真剣に聞いている部員たち。

「ブロックはボールを落とす場所を狙う」「ブロックしてボールが落ちたのを確認してから着地する」

 「ブロック着地の瞬間に内側の足をひき、ボールがコート内に落ちるようにする」

　今日も動画を撮っています。あとで動きやフォームの確認をします。

最後は乱打。乱打の中で、ブロックの手応えを感じていたようです。練習の成果が出ています！

「春高バレー部の壁」が近い将来、完成するかもしれません。

9月6日（火）

本日の練習メニューはこちら！

ブロック練習前に山田先生からの指導あり。スマホで撮影してフォームやタイミングの確認をします。

  撮影された動画を見て、修正点を見つけることができました。

２人できちんとブロックをそろえることが重要ですね。頑張ってくらいついています。

 このあと乱打もしました（動画撮影のため写真無しです…）。厳しい言葉も飛び交いながらも、かなり良い乱打ができるようになってきました。継続は力なり！ですね。

9月3日（土）　バレー部のブログタイトル決定！これからはタイトル統一します！

本日は土曜日授業だったので練習は午後スタートです。

本日の練習メニューはこちら！（ちょっと大きめ、文字は見やすく…）

スパイク打ち込み！

乱打！！！途中で山田先生から動きや位置取りの熱い指導あり！！！

最後は２人組サーブ。サーブ練習に力を入れます。が、これがなかなかキツイ…

 限られた時間の中で、集中して精度の高い練習をしています。

9月1日（木）

2学期最初の練習でした。まだまだ蒸し暑い体育館です…

全体の練習が終わっても、積極的な自主練をしています。こういうことの積み重ねが大切ですね。

山田先生から直接トスを上げてもらい、スパイクの練習をしています。

自主練をしていると、すごい雷雨と豪雨に見舞われました。帰れる状況にないので、自主練が続きます。

雷も雨もすごいけれど、風が冷たくなり、気持ち良くなって、自主練がさらに熱くなりました！

２学期も春高バレー部は全力です！よろしくお願いします！