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2022年9月の記事一覧

【バレー部】ハイキューブログ

9月14日(水)本日は水元トレーナーのご指導のもと、トレーニング中心の練習メニューです。

まずは瞬発力を鍛えます。

    

水元トレーナーからのアドバイスを受け、スパイク練習に突入!スパイクも動画を撮って研究中。しかし上手く撮るのは難しいです…

   

   

最後は乱打!でしたが、今日はいつもより調子が不調でした。山田先生によると、ボールを使ったアップが十分にできていないことが原因らしいです…が、公式戦では場合によってはアップも十分にできないまま試合に突入することもあるそうで、短時間のアップでも戦える状態にしなければなりませんね…

   

   

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